其实不同的足疗手法对肌肉的舒缓作用

最近更新时间:2020-12-02T10:12:03

了解到泰式足疗和中式足疗不同在于它的力度比较大,手法范围比较广,适合对疲劳肌肉舒缓,能起到很好的放松作用。
泰式按摩具有以下作用:
1、松解黏连,可使黏连的肌筋剥离开。
2、改善肌肉血液循环,促进肌酸等代谢产物的排出。
3、能增加肌肉紧张的代谢产物的溶解度,放松肌肉,解除疲劳。
4、能主动增加关节的活动,使关节更加灵活,达到舒筋活络,滑利关节的作用。
5、能调节人体气血的运行,增加脾胃运动,助消化。
6、全套动作几乎将人体全身按摩一遍,手法轻柔和缓,能调畅情志,使人缓和紧张的情绪。